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王正一教授口述 游繡華整理
在臨床與研究上,我與「大腸」為伍的日子已經超過四十年,以後還要繼續糾纏下去,也許五十年、六十年。透過大腸內視鏡與相關的檢查,我對於大腸這個器官及它的功能運作也稍有瞭解,敬重而又非常愛護它,我們已成莫逆之交了。

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2007/8/23

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"宿便"是身體腸道內自然黏附營養廢物,囤積在小腸絨毛及大腸壁間,主要是蛋白質,醣質、脂肪與冏固醇等,未能被吸收的營養腐敗發酵成黏稠膠結半固體物。會直接侵害胃腸組織,胞病變功能退,活動受阻,腸內維生素變成減少,病變致癌物質增加!

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        許多人有這樣的經驗:排泄有排不凈之感;一天上好幾次衛生間,但每次都排不多或者乾脆幾天不排,排一次又非常費力,排泄口疼痛,排泄物帶血,甚至出現腹脹、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心煩易怒。 這是為什麼呢?原因主要是因為現代人的生活條件太好了,吃高脂、少纖維的食物,喝甜飲料,久坐少動,以車代步,造成腸道內宿便積存而引起的,醫學專家指出,人體90%的疾病與腸道不潔有關,一天不排便等於吸煙三包。

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更新日期:2010/04/02 12:26 中時健康 江沂秋/台北報導
季節變換時,腸胃問題會增多,除了不潔食物、飛沫傳染都可能是媒介,尤其病毒性的腸胃炎也不在少數,醫師提醒,乍暖乍冷的春天裡,溼氣相對較重,如果腸胃敏感或本身有慢性胃炎的人,應多注重保暖,定時用餐並少食辛辣食物,保養腸胃健康。

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王正一教授口述 游繡華整理

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張翠芬/台北報導】

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〔記者楊倩慧/苗栗報導〕衛生署公佈一項警訊顯示,二○○六年的大學新生中,有高達四%罹患「新陳代謝症候群」方面疾病,而大一男生廿%體重過重,專家建議,應讓下一代及早在生活中建立並實踐「飲食金字塔」概念。

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【文/丁彥伶】

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【中時健康 陳怡君/台北報導】2009.10.20

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  “人體排毒”這一保健方法在風靡了歐美各國及日本等亞洲國家之後,近10餘年在中國許多大城市、沿海城市乃至中小城市流行起來。排毒方法多種多樣,往往令人難辨真偽,無所適從。

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